다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 고목(枯木)이 된 버드나무에 새싹이 돋는다. 늙은 홀아비가 나이 어린 아내를 얻어 자손을 보았다. 때가 지나기는 했으나 그런대로 만사가 순조롭다. -역경 오늘의 영단어 - affected : 영향을 받은오늘의 영단어 - anniversary of founding : 창설 기념일오늘의 영단어 - midair : 공중, 상공 오늘의 영단어 - consultant : 의논상대, 컨설탄트, 고문오늘의 영단어 - state banquet : 국빈만찬지금이야말로 인생이라고 하는 훌륭한 모험을 이 지구상에서 실행할 수 있는 유일한 기회다. 그러므로, 될 수 있는 한 풍성하고 행복하게 사는 계획을 세워 실행한다. -데일 카네기 오늘의 영단어 - arbitrary : 방자한, 제 멋대로인, 임의의독수리는 마지막 성공을 거둘 때까지 온 생명을 바쳐 노력한다. -여안교